Har din dag været inspirerende

Har din dag været inspirerende både på jobbet og hjemme … givet dig ny viden, nye indsigter,  positive oplevelser og indtryk, mødt kærlighed, indholdsrige og nærværende samtaler, spist sundt, dyrket motion, arbejdet med noget, der gav dig mening, haft en dejlig stillestund ….

Når du indleder din søvn, kan du vælge at have fokus på dine gode indtryk og oplevelser du har haft i løbet af dagen.

Sniger der sig en tanke eller følelse ind hos dig, fra en mindre rar oplevelse, kan du bevidst skubbe disse tanker og følelser væk, ved at fokusere på det dejlige du har oplevet.

Må jeg minde dig om…. du er frue eller herre i egne tanker. Du beslutter og tillader, hvem og hvad, der får plads i dine tanker og dine følelser.

Hjertelig hilsen

Gitte Sparsø

❤